Votre proche est atteint d’une maladie grave ou chronique.

Votre proche est une personne dépendante ou âgée.

Il se peut que votre proche soit parfois gêné par des nausées ou par des vomissements. Ces symptômes désagréables, qui nous sont plus ou moins familiers, peuvent avoir des causes très diverses. Ils peuvent être passagers, provoqués par la prise d’un traitement ou en lien avec la pathologie de votre proche. Leur intensité et leur impact sur la vie de la personne sont très variables. Les nausées et les vomissements sont souvent associés, mais il est possible de ressentir l’un sans l’autre.

Les nausées correspondent à une sensation de malaise ou d’inconfort au niveau de l’estomac qui se traduit par un écœurement ou une envie de vomir.

Le vomissement est un réflexe mécanique de défense de l’organisme pour forcer l’expulsion du contenu de l’estomac.

Dans ces moments, vous pouvez constater que votre proche s’alimente peu, voire plus du tout, et cela peut être une source d’inquiétude.

Voici quelques conseils généraux pour aider votre proche à mieux supporter ces symptômes.

À noter que s’ils vous permettent de le soutenir et le guider au cours de ces moments difficiles, ces conseils ne remplacent pas à une consultation médicale.

En lien avec les professionnels de santé, vous pouvez :

• Encourager votre proche à communiquer régulièrement avec son médecin sur son état de santé et sur les symptômes qui en découlent ;

• L’aider à identifier les facteurs qui favorisent ou aggravent les nausées ou les vomissements (comme les traitements, son alimentation, des mouvements, des effort, du stress, etc.) ;

• Parler avec l’équipe médicale et soignante des effets ressentis par les traitements en cours afin que, dans la mesure du possible, elle les réajuste ;

• En lien avec votre médecin traitant, vous pouvez vous appuyer sur les conseils d’une diététicienne.

De nombreux médicaments soulagent les nausées et les vomissements ; l’équipe médicale et le médecin référent de votre proche pourront prescrire le traitement le mieux adapté à sa pathologie et à sa situation.

Au quotidien, vous pouvez également :

• Eviter que votre proche soit exposé à des odeurs fortes ou à des aliments gras, trop salés, sucrés ou épicés ;

• Bien aérer la pièce de vie ;

• Eviter la position allongée après la prise des repas ;

• Privilégier des aliments froids ou à température ambiante ;

• Lui proposer de sucer des glaçons ; ils apaiseront les nausées ;

• Privilégier ses aliments préférés et sources de plaisir ;

• Proposer à votre proche de boire par petites gorgées des boissons sucrées gazeuses, mais aussi des bouillons afin de compenser la perte de liquide due aux vomissements. Si la personne est à jeun depuis plus d’une demi-journée, privilégier les boissons sucrées ;

• Etre à l’écoute de ses envies : les goûts de votre proche peuvent évoluer en raison de son état de santé et il peut refuser des aliments qu’il appréciait particulièrement jusqu’ici ; 

• Eviter de faire parler la personne aux moments où elle se sent le plus mal : parler peut en effet accentuer la sensation de nausée ou les vomissements ;

• Pratiquer des séances de relaxation ou des exercices de respiration ;

• Quand cela est possible, proposer à votre proche des techniques complémentaires pour soulager les symptômes (acupuncture, phytothérapie, sophrologie, hypnose, auriculothérapie, aromathérapie) ;

• Rester à son écoute et être attentif à ses besoins au quotidien : la présence et le soutien de l’entourage sont une source de profond réconfort pour une personne vulnérable.